சப்ஜா விதை யார் சாப்பிடக்கூடாது என்பதை காணும் முன் இவை பெரும்பாலும் பானங்கள் மற்றும் இனிப்புகளில் சேர்க்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், சப்ஜா விதைகள் பல நபர்களுக்கு பல நன்மைகளை வழங்கினாலும், சில பக்கவிளைவுகள் உள்ளன என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். சப்ஜா விதை யார் சாப்பிடக்கூடாது சப்ஜா விதை ஒவ்வாமை, கர்ப்பிணி பெண்கள், இரைப்பை, குடல், நீரிழிவு மற்றும் இரத்த அழுத்த நோயாளிகள் சாப்பிடகூடாது. ஒவ்வாமை கொண்ட நபர்கள் துளசி அல்லது அதனுடன் தொடர்புடைய தாவரங்களுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள்…

எச்சில் விழுங்கும் பொது தொண்டை வலி ஏற்படுவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. அவற்றில் சில பின்வருமாறு எச்சில் விழுங்கும் பொது தொண்டை வலி வைரஸ் தொற்று   சளி, ஃப்ளூ, கரோனா வைரஸ் போன்ற வைரஸ் தொற்றுகள் தொண்டை வலியை ஏற்படுத்தும். இந்த வைரஸ்கள் தொண்டை மற்றும் மூக்கில் உள்ள சளி சவ்வுகளைத் தாக்கி, வீக்கம் மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்துகின்றன. எச்சில் விழுங்கும் போது, இந்த வீக்கமடைந்த சளி சவ்வுகள் எரிச்சலடைந்து, தொண்டை வலியை ஏற்படுத்தும். பாக்டீரியா தொற்று   ஸ்ட்ரெப் தொண்டை போன்ற பாக்டீரியா தொற்றுகள்…